Odżywki na masę


Odżywki na masęOdżywki na masę to mieszanina białek oraz węglowodanów. Są one przeznaczone dla wszystkich, którzy uważają że są zbyt szczupli i na razie nie mają z czego ?rzeźbić?. Jeżeli zatem nie masz problemów z wagą ani czasu na dietetyczne kompozycje, to jest to propozycja dla Ciebie! Odżywki na masę stosują przede wszystkim sportowcy o szczup...

ŻEŃ-SZEŃ - właściwości


ŻEŃ-SZEŃ - właściwościŻeń-szeń ma wyjątkowe właściwości, przez które obrósł niemalże w legendy ? niektórzy twierdzą, że ma on zbawienny wpływ tak naprawdę na wszystko. My, mając pewność że coś takiego nie jest możliwe, absolutnie także nie ujmujemy mu znaczenia. To naprawdę cudowna roślina! Szerokie zastosowanie żeń-szenia w większości ...

Odżywki węglowodanowe


Odżywki węglowodanoweOdżywki węglowodanowe spożywa się w dwóch momentach ? zarówno przed treningiem, jak i zaraz po jego zakończeniu. Są one stosowane przez sportowców w celu uzupełnienia zużywającego się w trakcie treningu glikogenu. Dzięki takim odżywkom mięśnie otrzymują prawdziwy zastrzyk energii. Glikogen to cukier, który wówczas utrzymuje się...

Odżywki przedtreningowe


Odżywki przedtreningoweOdżywki brane przed treningiem mają duże znaczenie ? nie tylko bowiem pozwalają na wyrobienie większej ?normy? ale także na radość ze sportu. W chwili, w której coś jest łatwiejsze, do sprawia większą przyjemność. Odżywki przedtreningowe działają także zabezpieczająco na mięśnie po treningu, a zatem jest to takie dwa w jednym...

Białko sojowe- nie dla mężczyzn?


Białko sojowe- nie dla mężczyzn?Białko sojowe jest mniej wartościowe niż białko serwatkowe, jednakże z różnych względów jest ono wybierane przez niektóre osoby. Pytanie jednak, czy jest to najlepszy suplement dla mężczyzn? W końcu w soi są estrogeny... Soja i wszystkie produkty, które są z niej uzyskiwane (a zatem, co oczywiste, także odżywki) mają ...

Witaminy


WitaminyNa rynku suplementów dostępnych jest sporo środków zawierających witaminy i minerały ? takie, których trudno szukać w normalnym pożywieniu. Witamin i odżywek potrzebują nie tylko sportowcy, ale także zwykłe osoby, więc są to suplementy dla wszystkich. Nie zmienia to jednak faktu, że ludzie aktywni mają zapotrzebowanie zdecydowanie większe i nie ...

Walka z kontuzjami


Walka z kontuzjamiSuplementy które przyjmujemy na co dzień mogą mieć różne działanie. Wspomagają spalanie tłuszczu, przyspieszają odbudowę mięśni i stawów, ułatwiają wchłanianie substancji odżywczych. Ich prawidłowy dobór jest szczególnie ważny wtedy, kiedy uprawiamy sport szczególnie narażający nas na kontuzję. Obolałe mięśnie, skręcone kost...

WAŻNA OCHRONA STAWÓW


WAŻNA OCHRONA STAWÓWW trakcie wzmożonych ćwiczeń fizycznych zawsze istnieje ryzyko, że coś może zostać uszkodzone. Warto zatem brać takie odżywki i suplementy, które działają zabezpieczająco na wrażliwe części ciała ? na przykład kolana. Odżywki, których zadaniem jest ochrona kolan nie tylko sprawiają, że są one bardziej odporne. Również odbudow...

Uwaga na te produkty


Uwaga na te produktySuplementacja pomaga osiągnąć satysfakcjonujące efekty pracy na siłowni, jeśli tylko stosujemy ją rozsądnie i z umiarem. Przede wszystkim powinniśmy się wystrzegać produktów, które możemy nabyć od osób rozprowadzających ?cudowne? sposoby na imponującą muskulaturę. Sterydy niosą ze sobą ogromne niebezpieczeństwo. Medycyna a sport...

I suplementy mogą być groźne


I suplementy mogą być groźneSuplementy witaminowe ? wydaje się, że każdy powinien je stosować. W końcu to same witaminy i inne cenne składniki odżywcze. A jednak okazuje się, że ich przyjmowanie w pewnych sytuacjach może okazać się negatywne w skutkach. Zwłaszcza jeśli proces ten będzie trwał długi czas. Już sam fakt, że nasz organizm nie potrzebuje ...